「品川アクアスロンシリーズ」大募集中!

「品川アクアスロンシリーズ」大募集中!

2013年01月17日

月曜日に降った雪、今回のはかなりしつこく残っていますね。おかげで織田フィールドは使えずレッツランは中止になるし、新代田へのバイクで行けないいい言い訳が出来るし。(別にバイク通勤を強制されているわけではないのですがいつも必ず誰かにバイクじゃないの?と聞かれるので)
自分のことはどうでもいいのですが先週からマラソンシーズン後半戦が始まりこれから館山や勝田・大阪・別府・そして東京マラソンなどなど大きなレースを控えている方は一番大事な時に外での練習ができないので焦りと不安でストレスがたまる一方なのではないでしょうかね。と言ってもこんな日に無理して練習しても怪我や故障などしたら元も子もないのでここは前向きに考えスイムのキック練習や筋トレなどで心肺機能や筋力を落とさないようにしておきましょうね。今週末は天気も良く雪も無くなりそうなので外でのトレーニングを思い切り楽しんで下さい。その前に新代田・品川・二子玉川でスイム練習を!

[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/121217093651.html]「品川アクアスロンシリーズ」[/url]参加者大募集!!
とりあえず申し込んだ東京マラソンに当たってしまった、トライアスロンには興味があるけどまずはまずは手軽なランニングから等々最近スイマーの方も色々な理由で徐々にランニングの世界に足を踏み入れて来ている方が増えている感じですね。そんな方の為に1月〜3月まで毎月一回[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/121217093651.html]「品川アクアスロンシリーズ」[/url]を開催します。スイムが1500m・ランが10kとスイマーやランナーどちらにも泳ぎごたえ走りごたえのある距離になっています。どちらか1種目でのリレーでもOK。スイマーの方はオフシーズンのモチベーションアップに、ランナーはスピード持久力の強化にいいのではないでしょうか?

いつもの事ながらスイムとはあまり関係のない書き込みになってしまいました。
今朝の新代田はメインの時間が足りなくなり少しおまけ(少なく)して
1コース4400m
2コース4050m
3コース3800m
4コース3550m
5コース3300m
でした。

明日の新代田は守谷先生 
6時40分からの[url=http://www.ocean-navi.com/info/topics/110928152940.html]「サーキットトレーニング」[/url]は平田が担当です。

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