今年も残すところあと1回

今年も残すところあと1回

2012年12月29日

こんにちは、さくです。

レッツスイムは今年も残すところ、あと1回となりました。みなさん、泳ぎ残しはないですか?

最近では年末になると、○○mを100本やら200本などといったような練習が、あちこちでおこなわれますね。スポーツクラブやスイミングスクールでも一年の最後の週の練習会は、何十本もひたすら泳ぐというメニューが定番になりつつあるみたいです。うちも例にもれず、50m×212本なんてのをやりますが…。
「年末って、どこもこんなのばっかりだね」と思っている人もいるかもしれません。でも年末って、普段できないような何か特徴的なメニューをやりたくなってしまうんですよね。

そんな中、50m×○○○本や100m×○○○本ってのは、もう今やありふれているので、今年のラスト前を飾る今日の新代田の練習メニューは、すべて75m漬けにしてみました。できるだけ単調にならないようドリルやプル・キックなんかを交ぜながら。
アップからダウンまで全部合わせて、1コースは合計67本。5コースでも52本。
ところどころ談笑しながら、ゆったりとした雰囲気だったのに、5000m超えでした。

今日の新代田のtotal距離は
1コース:5100m
2コース:4900m
3コース:4650m
4コース:4450m
5コース:3950m
でした。

明日はとうとう、今年最後のレッツスイムとなります。新代田の担当は守谷先生、品川の担当は平田先生です。
明日の新代田は、年末恒例スイムイベント『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/121115133522.html]2012年忘れ! Let’s 50m×212本(1分サークル)[/url] 』を開催のため、いつもより30分短い7:00〜8:30の1時間半のプログラムとなります。
ですので、みなさん、明日は遅れて来ないように7:00に集合してくださいね。遅れて来ると、あっという間にメニューが終わってしまいますよ。
これは経験談として言わせてもらいますが、明日、寝坊などしてレッツスイムを欠席すると、めちゃくちゃ後悔します(>_<) 今年一年の悔いを残さないように、レッツスイムでしっかり泳いで締めくくりましょう!みなさまのお越しをお待ちしてます。

ほなまた。

 

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