あと5分・・・

あと5分・・・

2012年12月01日

いよいよ今日から12月に突入ですね。
こんにちは、鎌倉に向かっているさくです。

レッツスイム新代田は、昨日・一昨日と平日の5週目だったためお休みでした。でも噂によると、間違えて来てしまった人が何人かいたとのこと。なんか少し申し訳ない気がしてしまいます。

休み明けの新代田。一番上の写真は練習開始の7:10頃のプールの様子。水に入っている人は3,4名。。みんな弾丸合宿や品川・二子玉川に行っちゃったのかと思いました。
それが、ウォーミングアップの途中から続々とみなさんやって来て、アップの後の肩慣らしメニューが始まった頃には、2番目の写真のようにいつもの週末の新代田に。(ちなみにこれはのんびり歩いているわけではなくて、水中ランで走っている写真です。)

あと5分、みなさん早く来てもらえれば、みんなでウォーミングアップを始めれらたような気が(^_^;) 明日はみなさん、あと5分早く来てもらえると嬉しいです。

今日はこれから櫻井担当のOSJ湘南クラブハウスのセミナーで、鎌倉の海で泳いできます。今のところ晴れたり曇ったりですが、午後からはしっかりと晴れてくれそうです。
そしてそして、先日から告知をしていますが、今年最後のオーシャンスイムは12月16日(日)です。『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/121127133814.html]泳ぎ納め!葉山一色海岸オーシャンスイム[/url]』今のところ申し込みは10名ほど。ぜひみんなで今年の海の泳ぎ納めをしましょう!お申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。

それから、来週日曜日の『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/121105173320.html]オーシャンナビ大忘年会[/url]』も、あと10名ほど募集中です。こちらもお申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]

今日の新代田のtotal距離は、
1コース:5000m
2コース:4650m
3コース:4400m
4コース:4300m
5コース:2800m
でした。今日は休み明けだったこともあって、少し単調なメニューだったかもしれませんが、たっぷりめに距離を泳ぎました。
シート上げを手伝ってくれた方は、お一人様。ありがとうございました。

明日のレッツスイム新代田の担当は、上級が守谷先生、初級&フォーミングコースは櫻井です。そして品川は『[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/121003162834.html]第36回品川トライアスロン[/url]』です。担当は平田先生です。
今週はLet’s100m×50本 がありませんので、明日はレッツスイムでたっぷり泳ぎましょう!

 ほなまた。

 

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