賑やかなサーキットトレーニングでした

賑やかなサーキットトレーニングでした

2012年11月09日

今朝は2週間ぶりの「サーキットトレーニング」。前半のプールはいつもより静かだなと感じ方かも多いのではないでしょうか?そうなんですその頃体操場には久々に3人のお姉さま達が勢揃いし賑やかにサーキットトレーニングをやっていたからなのです。朝のサーキットトレーニングは筋力UPもできますが同時にお口のトレーニングで脳にもいい刺激が入るようですね。

本日の新代田の距離は
1コース 4550
2コース 4050
3コース 3750
4コース 3450
5コース 3350
でした。

明日のレッツスイムは3か所で開催。
新代田は上級が浅見先生、フォーミング・初級が悠先生。
二子玉川は櫻井先生。
品川は平田が担当です。