これから年末に掛けて楽しくなりそうですよ!

これから年末に掛けて楽しくなりそうですよ!

2012年11月07日

週末の台湾70.3やマスターズに参加された皆様、大変お疲れさまでした。今朝レッツスイムにいらして方、数人に結果をお聞きしましたが『びみょ〜』な感じの返答が多かったかな(ー。ー;)
皆さん!もっと自信を持っていきましょう!特にマスターズのロングのレースは出るだけでもすばらしいことです!気持ちも新たに次に向かって頑張って行きましょう!
そうそうマスターズに関しては真琴先生のありがた〜いお言葉満載の報告もありますのでぜひ一読お願いします!
[url]http://www.ocean-navi.com/cgi-bin/news.cgi?mc=07&pvc=121106093304[/url]

さてこれから年末に掛けてオーシャンナビのイベントもまだまだ続きますよ!
まずはまだ発表はないけど今月23日(金祝)は海練を予定しています。詳細はまだですが比較的近場で朝練が終わってからでも駆けつけられる範囲の場所でいま練っています。実は海練はこれからがベストシーズン!水も透明度がどんどん良くなりホント気持ちいいんだこれが!ぜひこの日は皆さん空けておいてください。

次に今月30日(金夜)〜12月1日(土)1泊で『仕事帰りの弾丸合宿』が復活します。今回は題して レッツスイム女子コーチと行く弾丸キャンプ『THE泳げ!』 です。 ビデオチェックなども実施で充実の内容です。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/121105095318.html[/url]

それから、さらに確定しているのが12月9日(日)『オーシャンナビ大忘年会!』今回は一昨年実施した会場に『フィールズ』に場所を戻しての開催です。但しこちらは定員がございます。きっちり55名。これ以上は増やすことができません。出席の方はお早めにお申し込みください。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/121105173320.html[/url]

またまだ日程が決定していませんが年末恒例の『泳ぎ納め50m×212本(1分サークル)』それから『山の手線1周ラン』も必ず実施します。こちらは詳細が決まり次第お知らせ致しますね。

ということでこれからも楽しいイベントがいっぱいです。いまから体調を整えておいても損はありませんよ。このところ急に寒くなってきたので体調を崩さないように気をつけてくださいね。

今朝のレッツスイム新代田のメインは(50mスイム+25mグライドキック+50mスイム)×12〜8本。足を使う事で心拍数を変動させるのが狙いでした。サークルはそれほどでもなかったと思いますが息が上がっている方が多かったですね!いい感じでしたよ。

トータル距離は1コース4200m、2コース3950m、3コース3800m、4コース3650m、5コース3500mでした。

明日のレッツスイム新代田の担当は平田先生と高橋先生です。どんだけ泳がされんだろう。。。楽しみですね!

そうだ泳ぐと言えば今週末は恒例のハイパー合宿。守谷も一緒にトレーニングする予定ですが、参加者より自分の身の安全のほうが心配。 あ〜大丈夫かな?一応AED持って行きます(笑)

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