エコバッグ

エコバッグ

2012年10月17日

[url=http://www.ocean-navi.com/cgi-bin/news.cgi?mc=07&pvc=121006155445]グローバルオープンウォータースイミングカンファレンス[/url]の出席者に配られたエコバッグが届きました。日本をイメージしたマークにブイと同じ色のオレンジ。OWSって感じですね。 数がないので皆さんにお配りできないのですが残念です。 忘年会の景品で数点出す予定です。

さて今週末は日本水泳連盟のOWS検定が開催されます。海での自分の実力を知る指標として受験して頂くものですが、今回から指導者資格が新たに加わりました。
[url]http://www.swim.or.jp/11_committee/18_ows/1203301.html[/url]
オープンウォーターを専門的に指導するための資格ですがこれが結構ハードルが高い!条件は検定1級取得、日本水泳連盟の基礎水泳指導員以上を取得、座学が1時間3コマで各レポートを提出。 大変ですがそれなりに価値ある資格です。 興味のある方はまた次回の検定になってしまいますがぜひ狙ってみてはいかがでしょう。 ちなみに体力的には1500mを22分30秒以内、立ち泳ぎ5分が一番難しいところかな?

そして来週末はいよいよ座間味スイムピクニック。こちらも準備でてんてこ舞いですが現地でも万全な体制作りの準備に入っているようです。参加の皆さん楽しみにしていてくださいね!
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/120910140732.html[/url]

今朝のレッツスイム新代田はプッシュがポイント。プッシュは掻き上げるのではなく押すんです。イメージはボールをドリブルしているような柔らかい手首の使い方。1ストロークで一番推進力が出るのはプルからこのプッシュにかけてのところです。このプッシュでしっかりと推進力をうめるようにしましょうね。

今朝のレッツスイム新代田のトータルは
1コース 4200m
2コース 4100m
3コース 3900m
4コース 3800m
5コース 3500m でした。

明日のレッツスイム新代田の担当は平田先生と高橋先生です。お楽しみに!

それから今度の月曜日は康子先生の『泳ぐ!!!』実施です。ガンガン泳ぎたいという方はぜひ参加してください。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/121016222808.html[/url]

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