今日も一日お疲れさまでした

今日も一日お疲れさまでした

2012年10月16日

今日も朝のレッツスイムから夜のランまで参加した皆さんお疲れさまでした。
朝早くから4000m近く泳いでから仕事して(?)そして夜は倒れる程追い込んで走って、(中には品川でm3に乗ってた方もいました)
昼間ちゃんと仕事ができているのか心配になりますが・・・皆さん効率のいい時間の使い方なんでしょうね。
では明日の朝のレッツスイムでもお待ちしています。

今日の新代田は
1コース4600m
2コース4400m
3コース4200m
4コース4000m
5コース3500mくらいかな?

明日の新代田は
上級は守谷先生、初級は宮崎先生です。

21日(日)の朝6時40分から[url=http://www.ocean-navi.com/info/topics/121010074935.html]「パワーブリーズ体験会」[/url]を開催します。泳いでいる時の呼吸がもっと楽にできたらな〜と思っている方は是非体験してみて下さい。

22日(月)[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/121016222808.html]「泳ぐ」[/url]のクラスを開催しますよ。ガンガン泳ぎたい方は是非どうぞ!!