明日はレッツスイム新代田はお休みです。

明日はレッツスイム新代田はお休みです。

2012年10月08日

きょうは6時間耐久泳で皆さん葉山に行っているので、レッツスイムは空いていると見込んで、なかなかできないロング系のトレーニング。
プルで400m×2本+100m×8本やスイムで200m×8本などのこれぞレッツスイムというようなメニューでした。さすがに皆さんお腹いっぱいだったかな?

トータル距離は
1コース 5050m
2コース 4600m
3コース 4500m
4コース 4100m
5コース 3900m

でした。 そしてきょうは昨日同様で担当は守谷と丸山先生。昨日のお約束通り、丸山先生の隠し撮りをしておきました。この顔、見覚えある方も多いはず!

明日のレッツスイム新代田は火曜日ですが、本日実施分の振替としてお休みになります。その分、レッツスイム品川は実施となりますのでぜひこちらに参加してくださいね。品川の担当は平田先生です。

また水曜日の新代田の担当は守谷と高橋先生となります。お待ちしてます!

きょうの6時間耐久が気になるなぁ。もう終わっているころだ!