三崎4時間エンデューロ

三崎4時間エンデューロ

2012年10月08日

三崎の1周10kの周回コースを4時間で何キロ走れるかを測定する「4時間エンデューロ」を開催しました。
昨日の雨に続き今日はいつもに増して風車が勢いよく回るほどの強風が吹き荒れてましたが、皆さん最後はヘトヘトになりがらも無事に4時間終了。2名の方が強風に負けず10周(約100k)を走り切りました。ロードやトライアスロンをやっている人にとっては100kくらいなんて思うかもしれませんが、このコースはアップダウンの多い事で有名な三浦マラソンのコースをほぼ同じコース。1周10kのうちのほぼ90%がアップダウンや下りコーナーが続くテクニカルなコースなんです。持久力でけでなくただ平地を走っているだけではなかなか身に付かないコーナーリングやアップダウンでのシフトチェンジのタイミングや重心移動の感覚も覚えられる超お得なコースですよ。
10k毎にエイドステーションも用意しているので休みながらでもOKです。
今回参加できなかった方も是非次回は一緒に走りましょう!!

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