津軽海峡をリレーで泳いできます。

津軽海峡をリレーで泳いできます。

2012年07月23日

きょうからまた青森へ行ってきます。明日、オーシャンナビの有志のメンバー6名による津軽海峡リレー横断泳を実施予定。津軽はこのところ話題にのぼることが多いですが、実はオーシャンナビメンバーを津軽へお連れするのは今回が初めて!皆さんにがんばって泳いで頂き良い報告ができるようにサポートしてきます。
そしてその様子は今回『ocean−navi.海峡横断水泳部blog』に都度アップしていきますのでお時間のあるときにぜひご覧ください。またよかったらコメントもお願いできればと思います。ブログのURLは下記になります。

【ocean−navi.海峡横断水泳部blog】
[url]http://oceannavichannelswim.blogspot.jp/[/url]

またFacebookのファンページにも都度載せていきますのでこちらもよろしくお願いします。
【ocean−navi.Facebookファンページ】
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さてきょうはレッツスイムはお休みですがam6:30〜8:30で康子先生の特別クラス『泳ぐ!』を実施です。このクラスはとにかくストイックに泳ぎまくる!というクラスです。
スタートまでもうあと1時間30分ですが、ぜひ皆さんご参加ください。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/120405002251.html[/url]

昨日のレッツスイム新代田のメインはイヌカキダッシュと50m×10本を組み合わせたちょっと変わったトレーニング。これを3セット。イヌカキで心拍数を上げて腕を手っ取り早く疲れさせてからインターバルに入るかなりつら〜いトレーニングでした。皆さんがんばってましたね。
明日のレッツスイム新代田の担当は上級が櫻井先生、初級が悠先生、レッツスイム品川は平田先生です。ちょうど火曜日のレッツスイムを実施していることには津軽海峡横断泳もスタートしています。お互いがんばりましょう!

昨日のレッツスイム新代田トータル距離は
1コース 4500m
2コース 4200m
3コース 4000m
4コース 3800m
5コース 3500mくらいです。

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このところなぜか携帯で更新ができなくなってしまったのでサボり気味。
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