天気予報から目が離せません

天気予報から目が離せません

2012年06月22日

そろそろ雨が止むかな? この時期の変な台風や低気圧のお陰で天気が不安定で困ります。結局、佐渡海峡横断泳も中止になってしまったし、きょうもこれから御蔵島へ行く予定ですが大丈夫なのであろうか? もうこの数日間、ネットで天気予報や波予想、風予想ばかり何度確認していることか?

皆さんも心配してくれていた佐渡はわずかな可能性に掛けて現地入りはしたものの、やはり無理はしないほうがいいとの判断で中止としましたが、その分、メンバーのみんなで美味しいものをたくさん食べて、たくさん呑んで、しっかりと寺泊を観光して帰ってきました。内容から言えば充実した観光旅行だったかな! それにしてもみんなでよく笑ったツアーでした。 チャレンジは来年に持ち越しです。

今朝のメインはヘッドアップクロールを混ぜたインターバルトレーニング。75mを18本、75mの内、50mは通常のクロール、25mはヘッドアップクロール。後半にかけてじわじわと利いてきたと思います。 でもすでにOWSシーズンに入ったいま、こういったトレーニングがとっても大切。ヘッドアップのトレーニングもろくにしないでいきなりレースに出てもいい結果はでませんよ!OWSレースではもちろんはやく泳げるように泳力をつけておくことも大切ですが、いくらはやく泳ぐ事ができてもまっすぐに泳ぐ事ができなければいい結果を得ることはできません。今朝のようなトレーニングはご自分でトレーニングするときにもメニューの一つとしてぜひ取り入れてくださいね!

今朝のトータル距離
1コース 4550m
2コース 4200m
3コース 3850m
4コース 3700m
5コース 3500m

明日のレッツスイム新代田の担当は上級が浅見先生、初級は高橋先生、品川は杉田先生です。明日もがんがん泳げるメニューを用意してお待ちしております。

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