ウエットスーツは事前に試着しましょう!

ウエットスーツは事前に試着しましょう!

2012年06月07日

昨日に引き続き今日も1コースは5000m超えの泳ぎ込みメニュー。今週末は松崎OWSや大島、17日は長崎・宮島、24日は常滑・徳之島とOWSやトライアスロンのレースが続くので最後の追い込み練習にいいトレーニングになったのではないでしょうか?
海でのレースに忘れてならないのはウエットスーツですが、「買ってから1度も試していない」・「去年のレースから着ていない」という方はいないですか?レース直前になって着たらキツくて苦しいとか擦れて痛かった。なんてないように必ず一度プールや海などで試しておきましょうね。実際ウエットスーツを着ると着ない時に比べてボディポジション変わるので事前にその感覚も掴んでおく事も大切ですよ。
と言う事で6月〜7月は毎週のようにレースが続きますが、まだまだ泳いで不安を解消したいと言う方は[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/120405002205.html]「泳ぐ」[/url]のクラスがありますよ。
で10日は[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/120508143800.html]「品川トライアスロン」[/url]を開催します。レース前にペース配分や補給などのシミュレーショントレーニングにどうぞ。

今日の新代田は
1コース5050m
2コース4650m
3コース4350m
4コース4100m
5コース3000mくらいかな?
でした。

明日の新代田は櫻井先生が担当。
平田は楽しくうめき声を上げながら体幹&バランス力を鍛える[url=http://www.ocean-navi.com/info/topics/110928152940.html]「サーキットトレーニング」[/url]を担当です。