29日、30日、31日はLet’s Swim新代田は休講です。

29日、30日、31日はLet’s Swim新代田は休講です。

2012年05月28日

昨日のレッツスイム新代田、かなり泳ぎましたね。ウェーミングアップ代わりにドリルとフォーミングを早々と終えてあとはプルとスイムでひたすら泳ぎ込み、最後はOWSトレーニングというメニューの流れでした。トータル距離は
1コース 5300m
2コース 5000m
3コース 4500m
4コース 4200m
5コース 4000m
みんな嬉しそうな顔してましたね。

その後、昼から実施した『Let’s100m×50本』も1コースほぼ定員一杯。こちらも黙々と泳ぎました。その時の映像を先ほどYouTubeにアップしました。[url]http://www.youtube.com/watch?v=HABvkWZexqs[/url]
水中正面と水上正面の2方向から撮影してありますので参加された皆さんはぜひご覧頂き、自身のフォームを確認するようにしてくださいね。

明日からレッツスイム新代田は5週目につきお休みとなります。
【休講日 5月29日(火)、30日(水)、31日(木)】
間違えのないようにしてください。またこれを読んだ方はぜひレッツスイムつながりのお友達に『休みだよ』と連絡をして広めるようにしてください。ご協力をお願いします。
また[color=#00C][big][strong]29日(火)のレッツスイム品川は実施[/strong][/big][/color]となりますのでぜひこちらをご利用ください。

それから30日(水)は『basic拡大版』と称して新代田にて19:00〜20:30、特別クラスを実施します。basicならではのドリルやフォーミングに加えて、いつものbasicよりもちょっと多めのインターバルトレーニングにフォーム撮影もします。興味のある方はぜひご参加ください。お申込は[ml]info@ocean-navi.com[/ml]へメールにてお名前のみお知らせください。詳しくは下記のURLにてご確認ください。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/120525132254.html[/url]

ではもうすぐ6月。いよいよオーシャンスイムセミナーなど本格的に実施する季節となってきました。来月もイベント盛りだくさんの予定です。お楽しみに!

[color=#00C]★[strong]facebookページのURLが簡単になりました!イベントの情報など盛りだくさん![/strong]
[/color]都度いろんなお知らせや情報を発信しています。
[url]http://www.facebook.com/oceannavi[/url]

★『Let’s Swim校長先生ブログ』を気まぐれですがちょくちょく更新してます!
このところなぜか携帯で更新ができなくなってしまったのでサボり気味。
[url]http://www.happy-swim.cocolog-nifty.com/happy/[/url]

★twitter日常の小さな出来事などつぶやいてます。
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