3日ぶりのレッツスイム新代田

3日ぶりのレッツスイム新代田

2012年05月15日

こんにちは、さくです。

13日(日)の新代田はお休みだったので、今日は3日ぶりのレッツスイム新代田でした。ここのところ「火曜日の櫻井メニューは結構きついんだよね」というような声をちらほら聞くので、今日は少しゆったりめの火曜日メニューにしてみました。
レッツスイムは通常月曜日がお休みなので、火曜日は泳ぎたくてウズウズしている人が多いんだろうなと思い、今までは距離を泳ぐメニューになることが多かった。でも今後は、あまり曜日は気にせずバラエティに富んだ練習メニューにしていきたいと思います。

今日の新代田のtotal距離は
1コース:4500m
2コース:4300m
3コース:4050m
4コース:3850m
でした。

明日のレッツスイム新代田の担当は、上級が守谷先生、初級・フォーミングクラスは櫻井です。

そして、明日は夜の練習会もあります。水曜夜の練習会は目的に合わせて2つから選べるようになっています。
◆basic(19:30〜20:30)ラフォーレ東京フィットネスサロン内25mプール
◆海を泳ぐ為の4泳法(19:30〜20:30)国立代々木競技場インドア50mプール
どちらも、お申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。

そして明後日も夜の練習会があります。木曜夜の練習会『[url=http://www.ocean-navi.com/swim/onswim.html]target[/url]』。こちらも、マスターズスイマー・オーシャンスイマー・トライアスリートなど、みなさんそれぞれの目標に向かって盛り上がっています。
今週は、自分の思い通りのペースで泳げるように意識して泳ぐメニューです。代々木インドア50にて19:00スタート。遅れての参加もOKですので、ぜひお気軽にお越しください。

ほなまた。

 

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