連絡網『明後日13日(日)レッツスイム新代田はお休みです』

連絡網『明後日13日(日)レッツスイム新代田はお休みです』

2012年05月11日

まず最初に!

[color=#903][big][strong]明後日、13日(日)レッツスイム新代田は施設の都合でお休みです。[/strong]
[/big][/color]

間違えないようにしてください。またこれを読まれた方はレッツスイムのお仲間に『日曜日はレッツスイム新代田はお休みだって!』とどんどん伝えてください。 ぜひ連絡のご協力をお願いします。

さて、先日の3日〜4日に開催した西伊豆堂ヶ島でのスイムピクニックの動画をYouTubeにアップしました。いや〜このスイムピクニックも盛り上がりました。とにかく西伊豆の海岸線は断崖絶壁!その下の海を泳ぐのは絶景そのもの。また岩でできたアーチなどを泳いでくぐったりできるのもこの場所ならではの魅力。残念ながら今回2日目は海が荒れてしまい天窓洞の中を泳ぐことはできませんでしたが、その分、波の影響を受けない海岸を使ってミニニアタイムレースを実施したりしてオーシャンスイムを存分に楽しみました。ではぜひその時の映像をご覧下さいね!
[url]http://www.youtube.com/watch?v=HHQxVsbzZz0[/url]

今朝のレッツスイム新代田のトータル距離は
1コース 4500m
2コース 4400m
3コース 4100m
4コース 3700m
5コース 3150m

きょうの後半は海を意識したトレーニング。波をクリアーすることを想定したトレーニングやオーシャンスイムの基本中の基本『巻き足』なんかもメニューに入れてみました。巻き足の時は脚をつってる方が続出でした(笑)これに懲りずぜひマスターしてくださいね。

さて明日、守谷は久しぶりに1日勉強。水泳指導の資格更新のための講習を受けに行ってきます。あ〜9:30〜17:00ってオレ大丈夫なのであろうか?

明日のレッツスイム新代田の担当は上級が福島先生、初級を悠先生、品川はひさしぶりの杉田先生です。

そうそう品川と言えば。。。来週15日(火)数年振りに守谷が品川を担当します。ぜひこの機会に品川にもいらしてくださいね。当日はフォーム重視メニューで実施予定。

ではくれぐれも今度の日曜日は新代田には来ないようにしてくださいね。

おまけ。。。ロンドンオリンピックのOWSコースのイメージが下記のURLでチェックできますよ!
さぁ日本選手がこのコースを泳ぐことができるのか?それは来月9日〜10日にポルトガル・セチュパルで開催される五輪最終選考会にかかっています! がんばれ平井選手!貴田選手!
[url]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4uva9USp_ko[/url]

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このところなぜか携帯で更新ができなくなってしまったのでサボり気味。
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