ゴールデンウィークが明けて

ゴールデンウィークが明けて

2012年05月08日

こんにちは、さくです。

今日は、ゴールデンウィーク明け一発目のレッツスイム。6:30頃の新代田は参加者がまばらといった感じで少なめ。
「ゴールデンウィークは、仕事は休みだったけど、体はまったく休みじゃなかった…」という声をいくつか聞いていたので「さすがに連休明けは、あまり泳ぎに来ないかな」と思っていたら、ウォーミングアップが終わってドリルが始まった頃には、ワイワイと大賑わい。気がついたらゴールデンウィークとあまり変わらない人数でした。
いいですねー。この勢いで秋・冬までいっちゃいましょう!

今日の新代田のtotal距離は
1コース:4700m
2コース:4450m
3コース:4150m
4コース:3950m
5コース:3700m
でした。

明日のレッツスイム新代田の担当は、上級が守谷先生、初級・フォーミングクラスは櫻井です。

そして、明日は夜の練習会もあります。水曜夜の練習会は目的に合わせて2つから選べるようになっています。
◆basic(19:30〜20:30)ラフォーレ東京フィットネスサロン内25mプール
◆海を泳ぐ為の4泳法(19:30〜20:30)国立代々木競技場インドア50mプール
どちらも、お申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。

そして明後日も夜の練習会があります。木曜夜の練習会『[url=http://www.ocean-navi.com/swim/onswim.html]target[/url]』。こちらも、マスターズスイマー・オーシャンスイマー・トライアスリートなど、みなさんそれぞれの目標に向かって盛り上がっています。
今週は筋肉に心地いい刺激を入れていくメニューです。代々木インドア50にて19:00スタート。遅れての参加もOKですので、ぜひお気軽にお越しください。

ほなまた。