4時間ぶっ通し!

4時間ぶっ通し!

2012年04月30日

きょうはレッツスイム新代田の後、9:00〜11:00で2部練も実施。2本立て4時間水に浸かりっぱなしだったけど案外あっという間でした。一番泳ぐコースで2回のトレーニングで10000m超えでしたね。私も2本立てでしたが2部練の半数以上の参加者はやはり2本立てでした。皆さんの体力にはホントに脱帽です。すばらしいですね!

レッツスイム新代田のトータル距離は
1コース 4850m
2コース 4450m
3コース 4000m
4コース 4000m
5コース 3700m

ザ!2部練のトータル距離
1コース 5650m
2コース 4850m
3コース 4650m
4コース 4650m
5コース 4000m

でした!

土曜日に実施した『おんじゅくオーシャンスイム&SUP』の動画をYouTubeに掲載しました。イベントというよりも通常の海練という位置づけなので動画をアップするか迷いましたが、なんだかみんなのテンションが高くて盛り上がったので編集して載せちゃいました!笑ってばかりの映像ですがよかったら観てください。
[url]http://www.youtube.com/watch?v=1N1O2d6Ungs[/url]

トライアスロン専門誌『LUMINA』6月号、P44〜47『プールで磨くOWS楽泳テクニック』にアテネオリンピックにMTBで出場された竹谷賢二さんがレッツスイム新代田にいらしたときの様子が掲載されています。OWSのテクニック等、守谷が指導をさせて頂いてます。ぜひ購読してください。

[color=#00C][strong]レッツスイム新代田はGW中、休みはありません。[/strong][/color]本当ならば本日月曜日は一般的に振替休日なので、通常で考えると明日火曜日はお休みになる日ですが、なんと今年に限っては明日も実施します。 ぜひ明日いらしてください。開始時間は6:30からです。担当は上級浅見先生、初級が福島先生です。(後半1時間は浅見先生が全てのレベルを担当します)

[color=#00C]★[strong]facebookページのURLが簡単になりましたよ!イベントの写真集や動画などをこちらにもアップしていますよ![/strong]
[/color]都度いろんなお知らせや情報を発信しています。
[url]http://www.facebook.com/oceannavi[/url]

★『Let’s Swim校長先生ブログ』を気まぐれですがちょくちょく更新してます!
このところなぜか携帯で更新ができなくなってしまったのでサボり気味。
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