好成績のレッツランメンバー&新コーチ加入

好成績のレッツランメンバー&新コーチ加入

2012年04月25日

本日?昨夜のレッツラン、何故か宮古参加者が大勢参加して盛り上がっていましたね。まだ1週間しかたっていないのに皆さん自分をいじめるのが本当に好きなようです。なんとっ!昨夜の参加の小林コーチと新木さんが宮古でエイジ優勝。館山に参加森本さんエイジ2位と皆さん素晴らしい結果を残しています。レッツランが始まって丁度3年が経ちメンバーの皆さんの走力が確実に上がってきていているようです。
さらに先週からはまだ20代ピチピチの新コーチ(男性です)の加入で4名のコーチでサポート体制が充実、さらに細かいペース分けが可能になったので自分のペースに近い走りができるようになりました。

次回のレッツランは5月1日(火)
メニューはインターバル走
1000mx6〜8本(つなぎ200mジョグ)
トライアスロンシーズンに向けてスピード力UPです。