見本になるかどうかは別としてすごい2ビート

見本になるかどうかは別としてすごい2ビート

2012年04月11日

最近、水曜日の夜、品川で実施しているオーシャンナビスイム練習会basicでは2ビートクロールの話題で持ち切り!OWSやトライアスロンもシーズンに入ってくると、まだ海水温が上がらないうちはウエットスーツを着ると思いますが、そんなときにトレーニングで脚を使った泳ぎを覚えているといざウエットスーツを着たときに浮力がありすぎてキックが空打ちしてしまい余分な力を使って泳いでしまうことになりかねません。やっぱり脚に頼らずにストローク重視で泳いだほうが効果的。そこで行きつくのが2ビート。レッスンでは手を変え品を変えていろいろな方法で脚をあまり使わずに泳ぐように練習しているのですが、そんな中でお勧めの映像がYouTubeにあったのでご紹介します。
アテネオリンピックの800m自由形女子、柴田亜衣さんが優勝したときの映像ですが、もちろん柴田さんもすばらしいのですが、700mまでレースを引っ張ったロールマナドゥ選手の2ビートがすばらしい! それにしてもこのレースは何度見ても鳥肌が立ちますよ!

さてこれからその品川basicクラスです!まだ2〜3名は受入できますのでぜひいまからでも都合のつくかたはぜひいらしてください。

本日のレッツスイム新代田のトータル距離は
1コース 4400m
2コース 4200m
3コース 3750m
4コース 3300m

でした。今朝もブイを2か所設置してショートトラックみたいなコースを作ってブイターンの練習をリレー形式で実施しました。なんだか意外と盛り上がりましたね!

明日のレッツスイム新代田担当は上級が平田先生、初級が康子先生です。

明日は国立代々木競技場インドア50mプール19:00〜で櫻井先生のターゲットクラスもありますよ!参加者受付中!
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