今後のスケジュールの確認です!

今後のスケジュールの確認です!

2012年03月14日

この先スタッフでも憶えきれないほどイベントやプログラムが目白押しです。私自身の確認も兼ねて(笑)箇条書きにしてみますね。

現在受付中のもの。。。
◆3月16日(金夜)〜17日(土朝)『仕事帰りにプチスイムキャンプ』
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/111028000750.html[/url]
※4月13日(金夜)〜14日(土朝)についても受付中

◆3月20日(火祝)13:00〜14:30
『春をみつけに行こう葉山オーシャンスイム』
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/120229151548.html[/url]

◆3月18日(日)17:00〜19:00『Let’s100m×50本in新代田』
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/120229150838.html[/url]

◆3月25日(日)17:00〜19:00『宮崎康子のプールでOWSトレーニング』
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/120130193102.html[/url]
※4〜6月も毎月第一日曜日に継続して実施予定

◆4月19日(木)〜22日(日深夜)または24日(火早朝)
『borneo rainforest ocean swim tour』
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/120309182937.html[/url]

◆5月3日(木)〜4日(金)『堂ヶ島スイムピクニック』
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/120301200001.html[/url]

◆6月9日(土)『第2回伊豆松崎オーシャンスイムレース』
[url]http://www.ocean-navi.com/info/topics/120223082910.html[/url]

◆6月22日(金夜)〜24日(日)『御蔵島ドルフィンスイムツアー』
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/120312133011.html[/url]

そして近々、募集開始予定
◆4月1日〜 1年間 『オーシャンスイムマラソン2012』
◆4月28日(土)〜29日(日)『菅平アウトドアフィットネスキャンプ』
◆6月中旬 『佐渡海峡リレー横断泳』

とこんな感じです。ん〜なんだかすごいスケジュール。皆さん、どれもお勧めですよ。
ぜひ都合に合わせてご参加ください。

さて今朝のレッツスイム新代田も賑わってましたね。内容はけっこうキツいメニューだったかもしれませんが皆さん頑張って泳いでいましたね。スピードに変化をつければつけるほど、そしてイレギュラーな動きを入れれば入れるほど体にかかる負担は大きくなります。今朝のディセンディングや呼吸制限、OWSトレーニングで波をクリアーすることを想定して潜水が入ったりすると通常のトレーニングよりきつくなりますがそれも、皆さんのレベルを上げることを考えてのメニュー。明日もたっぷり泳げるメニューになるのでぜひ懲りず?に早起きしてくださいね。
今朝のトータル距離は
1コース 4800m
2コース 4600m
3コース 4050m
4コース 3950m
5コース 3800m※5コースはおおよその距離です。

明日のレッツスイム新代田の担当は上級が平田先生、初級が真琴先生です。