目が覚めるメニュー?

目が覚めるメニュー?

2012年02月23日

今朝の目の覚めるメニューはいかがでしたか?ウォーミングアップは手と足で違う泳ぎの組み合わせ、目覚めてすぐの頭と身体の神経を一致させるのが難しかったようですね。メニューを作った本人がグチャグチャでしたが・・・

そして26日(日)はすっかりこの時期恒例になったマラソンイベント「東京マラソン」です。都内はマラソンムードいっぱいでいよいよ盛り上がってきましたね。レッツスイムのメンバーの中にも参加する方も大勢いるようです。
とうことで惜しくも抽選に外れてしまった方、友人・家族が参加する方などなど沿道で応援してお祭り気分で盛り上がりましょう!!
今年も応援ランツアーも開催予定です。詳細は後ほどHPにて連絡致します。

今日の新代田の距離
1コース 4700
2コース 4300
3コース 4000
4コース 3700
5コース 3100

明日の新代田は
前半1〜5コースが守谷先生
6時40分からのサーキットトレーニングを平田が担当です。
品川は櫻井先生です。

[strong][color=#F00]お知らせ
2月28日のレッツスイム品川はプールの水の入れ替えの為休講となります。[/color][/strong]