メニュー作り

メニュー作り

2012年02月16日

今朝も冷えましたね。風も強かったし・・という事で今日は電車で新代田へ。自分にはとても優しい平田です。
いつもメニューがキツイと言われているので今朝は普段より距離は短く、タイムもゆっくりに設定してみたのですが、「ゆるすぎる!」、「もっと速いタイムで行ける!」というご意見もちらほらと。レッツの「M」な皆さんはあんまりゆるすぎても駄目なようですね。キツイと言いつつも、ギリギリ回せるかどうか位のタイム設定で心地よい「達成感」「充実感」が味わえるようです。何年やってもそれぞれのレベルの皆さんに満足してもらえるメニュー作りというのは難しいですね。

今日の新代田の距離
1コース 4300
2コース 4050
3コース 3700
4コース 3550

明日の新代田は
前半1〜5コースを宮崎先生。
6時40分からの「サーキットトレーニング」は平田が担当します。
品川は櫻井先生です。

[color=#F00]【お知らせ】[/color]
2月28日(火)の「レッツスイム品川」はプールの水の入れ替えの為休講とさせて頂きます。