大福がちょっとした風物詩

大福がちょっとした風物詩

2012年02月06日

新代田の近くに梅が丘公園では梅祭りが始まったようです。この季節になると先日お話ししたオーシャンスイムマラソンでトップを泳ぎ、年間1000kmを目標に泳がれているYさんが毎年『梅大福』を差し入れしてくれるんです。これがレッツスイム新代田のメンバーの大好物。泳いだ後のこの『梅大福』は格別なんです。毎年この時期のちょっとした風物詩になっているようですね。 ごちそうさまでした。

昨日のレッツスイム新代田は予告通り、淡々と泳ぐメニューにしてみました。前回ちょっと複雑なサークルタイムにしたところ何秒からスタートかわからなくなってしまった方が多かったので、いつも決まったサークルタイムで距離も一定。あまり考えずに気持ちよく泳げたと思います。メインは1コースが50m×30本(45秒サークル)※レベル時合わせて本数とサークルを調整。ちなみに5コースは50m20本(1分15秒)。また久しぶりにブイを設置してのOWS用のトレーニングなども入れてみました。

そして夕方からは『Let’s100m×50本in新代田』、その中には朝もお会いしたメンバーがちらほら。 1日本当によく泳ぎましたね。

昨日のトータル距離は
1コース 4900m
2コース 4500m
3コース 4150m
4コース 3950m
5コース 3750m

7日火曜日のレッツスイム新代田の担当は上級が櫻井先生、初級が真琴先生、品川は平田先生です。 

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