湯沢さんが小笠原938km達成か?

湯沢さんが小笠原938km達成か?

2012年02月03日

『1年間で果たしてどこまで泳げるか?』ということで昨年4月1日参加者29名でスタートしたオーシャンスイムマラソン。泳いだ距離に合わせて江ノ島から小笠原まで938kmをグーグルマップ(グーグルアース)上にバーチャルで表示されていくものですが、先月末現在でスタートしてから約300日が経過しました。その中でずっと先頭で泳いでいた湯沢淑江さんが1日平均にして3.1km泳ぎ、先月31日の時点で935km。現在すでに小笠原まで完泳された様子です! すばらしいですね。こつこつ泳いで江ノ島から小笠原まで10ヶ月での完泳です。皆さんぜひ明日、湯沢さんを見かけたら『おめでとう!』と声を掛けてくださいね! また2位を泳ぐ森川さんも小笠原が見える位置まで泳いできています。皆さんすごい!

話しは変わりますがトライアスロン月刊誌LUMINAに康子先生がモデルとなって守谷が指導をする記事が6ページに渡って掲載されています。いつもレッツスイムでやっている内容ではありますが基本はとっても大切、ぜひ購読してくださいね!

さて本日のレッツスイム新代田はイージーハードやディセンディングなどスピードに変化をつけるトレーニングでした。一定のペースを維持して泳ぐよりも体にかかる負担は大きいトレーニングですがそれだけ心臓が鍛えられる効率のいいトレーニング法です。ご自身で泳ぐ時もぜひ取り入れてみてください。
トータル距離は
1コース 4250m
2コース 4150m
3コース 3650m
4コース 3550m

明日の担当は新代田上級が守谷、初級真琴先生、品川は櫻井先生です。 

【イベントやプログラムのお知らせ】
◆2月11日(土)16:00〜オーシャンナビ長距離記録会を実施します。本当に緊張感なくゆる〜い感じがオーシャンナビらしい。そんな記録会です。かえってこんな状況で泳ぐと思ってもいない好タイムが出たりするものです。またウェットスーツやラバー系水着の着用もOKです。ぜひ気軽に参加してください。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/120124113115.html[/url]

◆2月5日(日)17:00〜Let’s100m×50本in新代田 毎回好評の通称『50本会』以外とこのプログラムにはなが〜い歴史が!なんと7年も続いているオーシャンナビの看板プログラム。今回は新代田での開催なのでサークルタイムもご自身のレベルに合わせて5種類のなかからチョイス。1コースは1分30秒、2コース1分40秒〜10秒刻みで5コースは2分10秒です。今回の担当は守谷です。盛り上げますよ〜ぜひご参加ください。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/120202135423.html[/url]

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