プログラム参加誓約書の記入をお願いします

プログラム参加誓約書の記入をお願いします

2012年01月07日

年明け早々、うれしい3連休に突入ですね。でもどうやら、年末から週明けまでずーっとお正月休みという方もいるようです。うらやましい〜。
正月休みも3連休も、そんなもの不要!… (;^_^A の!?、さくです。

3連休の初日の新代田は、1〜5コースまで全員同じ内容のメニューで泳ぎました。ストリームラインに注目したドリルの直後に、キックを入れたメインメニューを前半に持ってきました。
少々ハードだったのか、前半の1時間で「今日はもう1日が終わった…」なんて声も…。でも、そんなことを言っておきながら、みなさん後半も張り切って泳がれてました。

レッツスイムその他オーシャンナビのプログラムに参加される方には毎年年始めに書いてもらっている『プログラム参加誓約書』。今年もまた、2012年度分の用紙にサインをいただきたいと思います。プールに入る前に少しお時間をいただいて、一筆いただけますでしょうか。お手数ですが、ご協力をお願いします。

今日の新代田のtotal距離は
1コース:4900m
2コース:4650m
3コース:4200m
4コース:3900m
5コース:3800m
でした。

明日もレッツスイム新代田は7時にスタート。上級は守谷先生、フォーミングコースは櫻井が担当です。

そして明日は、今年初っぱなの『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/120104144750.html]Let’s 100m×50本[/url]』があります。サークルタイムは、みなさんが参加しやすい2分5秒サークル。代々木インドア50にて11:30スタートです。
すでに多くのお申し込みをいただいていますが、まだ受け入れ可能です。お申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。

また、今年最初のオーシャンスイムは1月15日の『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/120102094806.html]初泳ぎだよ!葉山オーシャンスイム[/url]』です! 葉山長者ヶ崎周辺を散策しながら海のコンディションに合わせてのんびり1km〜3km程度泳ぐ予定です。みんなで寒さも吹っ飛ばして、元気に泳ぎましょう。

そして冬の海といえば、これ。『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/111223110526.html]世界遺産を泳ごう! ぬっくぬくの北海道知床流氷ツアー[/url]』
みんなに「ぬっくぬくじゃなくて、体がカッチカチになるんでしょ?」と聞かれますが、いえいえ。本当に、ウェットスーツで冬海を泳ぐよりも暖かいんですよ。ぜひ流氷がなくなる前に一度は体験してほしい、このネイチャープログラム。この冬絶対お勧めの、大自然の神秘を感じるエコツアーです。
こちらもお申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。 現在のお申込み:4名/10名定員

 ほなまた。

 

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