あと1回

あと1回

2011年12月27日

こんにちは、さくです。

レッツスイムは今年も残すところ、あと1回となりました。みなさん、泳ぎ残しはないですか?
今日の新代田のメニューはすべて100m。そしてアップからダウンまで全部合わせて、1コースは合計50本。4コースでも41本。
ところどころ談笑しながら、セット間はいつもより長めに入れながら、ゆったりとした雰囲気だったのに、じつは5000m泳いでるんですね。

最近では年末になると、○○mを100本やら200本などといったような練習が、あちこちでおこなわれますね。スポーツクラブでも一年の最後の週の練習会は、何十本もひたすら泳ぐというメニューが定番になりつつあるみたいです。
うちも例にもれず、50m×211本なんてのをやりますが…。
「年末って、どこもこんなのばっかりだね」と思っている人もいると思います。でも年末って、やっぱり何か特徴的なメニューをやりたくなってしまうんですよね。

今年のラスト前を飾る今日の練習メニューは、どんなのにしようかと考えました。「年明け1発目の1月3日のメニューって、いつものあれでしょ?」なんてことも、何人かから言われているので、単純に何十本も続けて泳ぐだけだと、さすがに飽きてしまうよなと。
そして今朝のメニューとして考えたのが「ドリルやプルや4種目なんかをまぜながらも100mを50本泳ごう」といったものでした。
おそらく、そういう魂胆だったと気付いた人は、ほとんどいなかったんじゃないかと思いますが…。

今日の新代田のtotal距離は
1コース:5000m
2コース:4600m
3コース:4400m
4コース:4100m
でした。

明日はとうとう、今年最後のレッツスイムとなります。新代田の担当は、1〜4コースが守谷先生、5コースはプライベートレッスンで櫻井です。明日は今年一年の悔いを残さないように、みなさん新代田に集合してくださいね。

そして明後日は年末恒例スイムイベント『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/111120211425.html]2011年忘れ!Let’s 50m×211本(1分サークル)[/url] 』を開催です。
このイベント、かなり早い時点で定員に達していたのですが、ここ2,3日で何人かキャンセルが出ました。ですので、12/25中までに申込のメールをいただいていた方は、全員参加できることになりましたよ。
まだこちらから、キャンセル待ちの空席が出たという連絡を直接できていない方もいますが、参加者リストは以下の通りです。(敬称略・順不同)

平山真二,森川京子,斎藤美香,馬見塚弥,若山大樹,
田村晋一,直修司,松波ちえ,大西雅之,宮本大介,
竹端祥一,竹端彩子,梅原秀子,笠原廣子,森田伸也,
田中千恵子,大久保秀樹,佐々木美樹,小川浩,池田浩昭,
木村保,奥田由美子,山本一郎,鷲塚美紀,高尾大介,
市橋純,小倉朋子,鈴木紀子,上野太紀夫,上野純子,
手嶋美奈子,川田昇,荻野智成,湯澤淑江,松本一則,
眞鍋俊彦,武井聡,鈴木綾乃,上保翔太,伊田聡輔,
黒田万柚子,馬場正幸,笠原廣子,長谷川綾,梅田真里,
吉田信子,角田眞知子,山切敏郎,田中大介,長島義明,
平澤京子,尾関高志,阿部敬,

※12/25中までにお申込をされた方で、上記に名前が見あたらない方は、至急
[ml]info@ocean-navi.com[/ml]にご連絡をお願いします。

この『2011年忘れ!Let’s 50m×211本(1分サークル) 』は、なんと、当日参加できない方のために?? LIVE映像を当日ネット配信します!
下記URLにてどなたでもご覧頂けます。
[url]http://www.ustream.tv/channel/ocean-navi[/url]
パソコンだけではなく、スマートフォンでも見れますよ。当日新代田に来られない方は、ぜひご覧になってみてくださいね。

また、当日のルールや受付等に関する詳細は、オーシャンナビのホームページ[url]http://www.ocean-navi.com/[/url]
のトップページ「インフォメーション」のコーナーに明日記載しますので、参加される方はお読みになってからいらしてください。よろしくお願いします。

ほなまた。

 

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