悠です

悠です

2011年12月26日

スイムブログ初になります、悠です。宜しくお願いします。

25日(日)はレッツスイム新代田、代々木100m×50本を担当しました。

新代田では、久々に1〜4コースを担当(多分今回で2回目です)。
各コースの人数は
1コース:6〜8名
2コース:10名
3コース:11名
4コース:5、6名
でした。
日曜だからか大人数になり、1〜3コースは2、3秒間隔でスタートする形になりました。

メニューは自分で作ってきたものでやってみたのですが、前半のPullが多すぎたのか時間が無くなり、後半のKickとSwimは予定の本数より減らすことに。。

さらにSwimでは1本の距離が200mと人数の割に長く、途中で先頭が最後尾に追い付いてしまうことがありました。

なので皆様にはやりづらい思いをさせてしまいました、申し訳ありません。

大人数の時は、短距離で本数多めにした方が泳ぎやすいんですね。

total距離は、泳げなかった分を引いて
1コース:4400m
2コース:4050m
3コース:3700m
4コース:3450m
5コース:3000m
でした。

新代田終了後は、今年最後の代々木100m×50本。こちらも久々の担当でした。
今回は1分50秒サークル。レッスンはいつも通り順調でしたが、終盤にちょっとしたトラブルがありました。

43本目のときに、何とペースクロックが止まっちゃったんです。ストップウォッチを持ってなかったので、完全にタイムが分からなくなり困りました。
でも一時的だったのですぐ再開し、何とか無事終了しました。
ペースクロックが止まることは滅多に無いと思いますが、今後はストップウォッチでも計った方がいいかもしれませんね。

明日はレッツスイムはお休みです。火曜日の新代田の担当は、1〜4コースが櫻井先生、5コースが守谷先生です。品川は平田先生です。