海用に腕時計を新調。なんだか嬉しいね。

海用に腕時計を新調。なんだか嬉しいね。

2011年12月06日

このところ火曜日と水曜日にレッツスイム新代田開催中に体操場にてZOOTとTIMEXのトライアスロングッズを格安にて販売しているのをご存じですか?私も今朝、腕時計を購入しました。海で泳ぐときはアナログのほうが使いやすいんで探してたんですが、在庫があるとのことだったので思わず頼んでしまいました。 海で泳ぐ時ってストローク中の一瞬で時間を確認したいのでデジタルだとパッと見では計算が難しいんですよ。どうしてもプールにあるペースクロックを当てにして小さい頃から泳いでいるのでやっぱり針がないとね。 ちなみにこの体操場でのトライアスロングッズの『激安』即売会は来週の水曜日がラストになります。あと1回のみとなりますのでお見逃しのないようにしてください。

今朝のレッツスイム新代田はパドルを使ったドリル。パドルは手の平にはつけずに先の部分を軽く握って使いました。手の平だけに頼らず前腕を全体で面をつくってしっかりと水捉える練習ができるのです。これを上手くやるにはプル動作に入ると同時に素早くヒジをたてること。ヒジを前に突き出すような感じと言ったほうがわかりやすいかな? もう皆さん、すでにこのポイントはわかっている様子。ドリル(片手クロール)の時はほぼ全員の方が本当にきれいにヒジを使って泳げていました。ただその後のフォーミングスイムでは『もうひといき!』という方が多かったようです。やっぱり両腕になると難しいかな? ただこのポイントはクロールの中では一番難易度の高い部分だと思います。できなくても心配せずに、まずはきれいなフォームをしっかりと頭の中でイメージできるようにしておきましょう。そのうちイメージ通りのフォームに近づいていくと思います。できるようになるまでは地道に[em]反復練習。頑張りましょう。

さて明日のレッツスイム新代田の担当は守谷です。また明日5コースはプライベート専用コースとなりますのでよろしくお願いします。

明日も早起きしてみんなで元気に泳ぎましょう!待ってますよ!

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