駅近でよかった!レッツスイム新代田

駅近でよかった!レッツスイム新代田

2011年11月25日

写真は今朝am5:50に新代田駅改札前から見た新代田SS。まだ夜みたいでしょ?自分で撮った写真なのに改めてみると、つくづく冬なんだぁと感じました。でもこの暗い中、駅を降りて長時間歩くのは嫌だけど、駅が目の前だからまだ暗くてもちょっとは救われるね。

今朝のレッツスイム新代田は水の透明度良かったですね。気持ちよく泳げたのではないでしょうか? ポイントはプッシュでした。キャッチからプッシュまで手の平で水を捉えている時間をできるだけ長くすることが大切。途中で腕を抜きあげてしまうともったいないですよ。手の平で水をしっかりと後ろに押し流す感じにして必ずモモに軽く手の平が触れてから抜きあげるようにして泳いでくださいね。 

本日のトータル距離は
1コース 4600m
2コース 4450m
3コース 4250m
4コース 3900m

明日のレッツスイム新代田の担当は上級が櫻井先生、初級が浅見先生です。

きょう守谷はこれから千葉のエアロビクスセンターに行ってきます。『弾丸!プチスイムキャンプ』です。これからメニューを作ったり準備をして夜出発。本日20:30から1回目の練習はビデオ撮影をしてフォームチェック。明日6:30から2回目の練習は泳ぎこみ。 このキャンプはこの2回の練習で終了!お手軽合宿なんです。しかもプールは全面貸切で広々。参加費も宿泊費込みでなんと!¥8800。
しかも。。。いまならまだ申込も間に合います都合のいい方はぜひご一緒しませんか? お申込は[ml]info@ocean-navi.com[/ml] また練習だけの単発の参加もOK(20:30〜22:00¥2000、6:30〜9:00¥2500)です。詳しくは
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/111028000750.html[/url]

守谷個人的なブログ『校長先生ブログ』をまたちょくちょく更新を始めてます!
★[url]http://www.happy-swim.cocolog-nifty.com/happy/[/url]

ocean−navi.のfacebookページを作ってみました。いろんなお知らせや情報を発信しています。
★Facebook [url=http://ja-jp.facebook.com/pages/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%93/242726645760527]ocean-navi ファンページ[/url]