今週末もイベント盛りだくさん

今週末もイベント盛りだくさん

2011年11月10日

朝はめっきり寒くなりプールの中の方が温かく感じる季節になりましたね。
先週のマラソンやマスターズに参加した方は休養モードのようで今週のレッツスイムの参加者はちょっと少なめ。すでにオフシーズンに入っている方も多いのでしょうかね。そんな中12月4日のアイアンマン西オーストラリアに参加する方はキツめのサークルタイムに挑戦したり、最後の追い込みでかなり気合が入っているようです。

オーシャンナビはいつでもオンシーズンですよ!!今週末もイベント盛りだくさん。
明日からは「菅平ハイパーキャンプ」(締め切り)・12日(土)品川20k走5分30秒ペース、13日(日)は[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/111109124308.html]「100x50本」2分サークル[/url]を開催します。20k走と100x50本はまだまだ募集中!
レースに参加する方もしない方も週末もガンガン走って泳ぎましょう!!

今日の新代田
1コース 4500
2コース 4150
3コース 3850
4コース 3600
でした。

明日の新代田は前半1〜5コースを守谷先生。
6時40分から[url=http://www.ocean-navi.com/info/topics/110928152940.html]「サーキットトレーニング」[/url]≪体幹強化≫平田が担当。
品川は櫻井先生です。