冬は品川トライアスロンへ

冬は品川トライアスロンへ

2011年10月18日

日曜日のお台場で開催されたトライアスロンの日本選手権で今年の国内のトライアスロンシーズンはひと段落って感じですね。そのせいかどうか分かりませんが品川も参加者も最近は少し少なめ、秋のマラソンシーズンへ向けてランニングへ練習を切り替えでうすかね。
という事で今日の品川ものんびりムード、前半はターンの練習、後半はいつもより長めのインターバルそしてメインは50mダッシュ8本。普段あまりできないメニューを内容を濃くして行いました。
メジャーレースが終わっても[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/110911223101.html]「品川トライアスロン」[/url]は毎月開催しています。シーズンオフでもレースの感覚を忘れないように参加してみましょう!!

今日の品川のトータル距離は2000mでした。

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