シーズンオフのこの時期は楽しく泳ごう!

シーズンオフのこの時期は楽しく泳ごう!

2011年10月14日

きょうはカラッとしたいい天気ですが、週末の天気が気になるところです。日曜日は『葉山散策スイム』。この葉山は海練というよりものんびり散策しながら泳ごうという企画。まだまだ水温も高いので晴れれば最高のオーシャンスイムになると思います。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/110327114644.html[/url]
いまのところ16日は予報では『雨のち晴れ』。午後には晴れてもらいたいなぁ。

それから明日、土曜日、守谷はレッツスイム新代田を担当した後、千葉国際で開催するマスターズに駆けつけます。『えっ!守谷がマスターズに?』と思いますよね? 実は日本水泳連盟のOWS検定を午後からダイビングプールを使って実施します。その検定員として伺います。この日の参加者はまだ少なく当日の飛び入り参加も受入できます。ぜひ興味のある方はレースの合い間に検定を受けてみてはいかがでしょうか?またマスターズ参加者でなくても検定を受けることもできますよ!
詳しくは
[url]http://www.swim.or.jp/11_committee/18_ows/1109271.html[/url]

今朝のレッツスイム新代田もメニュー項目を少し増やし、いろいろなメニューを実施しました。シーズンオフのこの時期はいろいろな動きを取り入れて、できるだけ楽しく泳ぎましょう!4泳法、普段あまやらない板キック、たまには陸上でのトレーニング(平田先生が金曜日に新代田で実施しているサーキットがお勧めです)などもいいと思います。とにかくレースはまだまだ先だからって言って水泳の時間を削ったりしないようにしましょう!

明日のレッツスイム新代田の担当は上級が守谷、初級が高橋先生です。
では明日も楽しみにしていらしてください!お待ちしてます。

本日のトータル距
1コース4100m
2コース3800m
3コース3800m
4コース3450m
5コース3150m