水の感覚を忘れずに

水の感覚を忘れずに

2011年10月13日

日が明けるのがますます遅くなり参加者の皆さんの出足も遅くなってきたような感じですね。早起きが辛い季節になってきました。でもレッツはちょっとくらい遅刻しても大丈夫、途中での入退場も構いません。シーズンオフでも少しの時間でもいいのでプールに入って水の感覚を忘れないようにしましょう!
今朝の5コースの飛び込み練習会では朝から豪快な水しぶきが上がってましたね。マスターズ参加者には必須のレッスン。お腹を真っ赤にしながらも皆さん楽しそうに飛び込んでいました。飛び込みが出来るのと出来ないのでは本番での安心感が全く違いますからね。華麗な飛び込みスタートダッシュで周りに差を付けましょう。
今日の新代田
1コース 4700
2コース 4100
3コース 3800
4コース 3500

明日は
新代田が前半全コース守谷先生。
6時40分からの[url=http://www.ocean-navi.com/info/topics/110928152940.html]「サーキットトレーニング」[/url]は平田が担当します。

品川は櫻井先生です。