姿勢をフラットにして省エネで泳ごう!

姿勢をフラットにして省エネで泳ごう!

2011年10月09日

今朝のレッツスイム新代田はひさしぶりに初心に帰って浮心と重心について確認!姿勢をフラットに保つためには、この浮心と重心の二つがとっても重要! 姿勢をフラットに保つことができれば必要以上にキックを打つこともなく、省エネで泳ぐことができるようになります。今朝実施したトレーニングをぜひこれからも実践して,無駄のない泳ぎを修得するようにしてくださいね!

明日は月曜日ですが、祝日なのでレッツスイム新代田は実施となります。時間は7:00〜9:00、担当は上級が櫻井先生と真琴先生です。 明日の実施に伴い、明後日、火曜日はお休みとなります。
また明日はオーシャンナビ長距離記録会を開催します。こちらもまだまだ受入可能です。
ウェットスーツやラバー水着なんでもあり!ぜひ気軽に参加してください。詳しくは
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/110914203642.html[/url]
でご確認ください。

では明日もがんばりましょう!