明日から3連休!

明日から3連休!

2011年10月07日

明日から3連休ですね!予定は決まってますか?

オーシャンナビは通常のレッツスイム新代田と品川の他に
9日(日)は国立代々木競技場インドア50mプールにて『Let’s100m×50本』(2分サークル)
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/110828230134.html[/url] 
10日(月祝)は新代田にて11:00から『長距離記録会』
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/110914203642.html[/url]

を開催します。どちらも日頃のトレーニングの成果を試すチャンス!この機会にぜひ参加してください。 受付はそれぞれ[ml]info@ocean-navi.com[/ml] まだまだ受入可能です!

さて今朝のレッツスイム新代田も盛り上がりましたね!最後の『バケツ引き』も久しぶりにメニューに入れました。どうしても水泳のトレーニングは単調になりがち、今朝のように少しひねりを加えて道具を使ってりすると新鮮に感じますね!

今朝のレッツスイム新代田の距離は
1コース4400m
2コース3950m
3コース3750m
4コース3500m
5コース3250m
でした。
明日のレッツスイム新代田の担当は上級が櫻井先生、初級が悠先生、品川は平田先生です!

では連休中もガンガンおよぎましょう!

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