サイドキックで姿勢を意識する

サイドキックで姿勢を意識する

2011年09月13日

今日の品川はのんびりな感じだったので基本に戻り前半は色々な向きのキックを中心に練習しました。
キックの中でも通常の下を向いてキックするのは何となくできても、サイドキックだと腰が沈んだりまっすぐ進まなかったりと苦手な方が多いようですね。下を向いて打つ通常のバタ足では腰が折れて落ちているようなキックでも、がんばって動かせば何となく進みますが、サイドキックは太ももから正しく動かさないとまっすぐに進まないんです。と言う事はサイドキックで、腰が落ちない姿勢を維持でき、まっすぐに進んでいければ、通常のグライドキック動作はバッチリになるっていう事ですね。

今日の品川2300mでした。