今日のm3

今日のm3

2011年09月03日

今日は台風の影響で予定していたトレイルランニングを中止にして、急遽m3(インドアバイク)を開催。引き足を意識しながら高回転中心のインターバルトレーニングでたっぷり汗をかきました。

明日のGotenyamaTCの練習会はスイムのみとなります。
バイク・ランは自主練習です。11日の[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/110630150348.html]「品川トライアスロン」[/url]に向けて各自大井埠頭や運河でしっかりトレーニングして下さいね。