台風接近中

台風接近中

2011年09月01日

台風接近していますね。今日はまだ影響が無かったようですが明日から関東地方でも大雨になるようです。明日・明後日と朝スイムに参加する方は気を付けてきて下さいね。
今日は月末休み明け久々のレッツスイム。前半はキック中心に鈍った体に刺激を入れ、プルとメインはいつもよりサークルタイムを長めにして気持ち良く泳げるメニューにしてみました。身体を慣らすには丁度よかったかな?

今日の新代田の距離
1コース 4400
2コース 4150
3コース 3800
4コース 3250

明日の新代田は上級が守谷先生、フォーミング・初級は宮崎先生。
品川は平田です。