明日から新代田はお休みです

明日から新代田はお休みです

2011年08月28日

この土日は湘南OWSに参加するメンバーも多くいらして、参加者もやや少な目の新代田でした。
夏休み最後の土日だから家族サービスの方も多かったのかな?

さて、この2日間の新代田のトータル距離は
8月27日(土)
1コース5550m・2コース5050m・3コース4550m・4コース4050m・5コース3550m
8月28日(日)
1コース4650m・2コース4350m・3コース3950m・4コース3750m・5コース2500mでした。

さて、朝晩の風がずいぶん秋めいてきてしまいました。ちょっとさびしいですね。
湘南OWSは夏の終わりの風物詩。参加された選手の皆さんのみならず、沢山のボランティアスタッフ
として大会を支えてくださった皆様、お疲れ様でした。ありがとうございました。
昨日、10キロのゴールでずっと完泳するみなさんを見てました。
みんなすっごくいい顔してましたね。今年は昨年に比べ、気温も日差しも水温もかなり
いいコンディションで、疲労も少なく、特に10キロの部は背中を押してくれる波に助けられ、
ものすごいベストタイムが出た人も多かったと思います。
良い気分で終われた方は是非このイメージを大切にしてください。
「物事をポジティブに考える習慣」や「潜在的な能力を信じる力」は必ず結果につながります。
もし結果に満足できなかった人も、調子が悪かったからといって不安になったり焦ったり
しないように「悪いなりの戦い方」を日ごろから練習しておくことが重要。
とにかく9月からもみんなでたくさん泳いで強くなりましょう!

明日から3日間、5週目につき新代田はお休みになります。ゆっくり体を休めてください。
次は9月1日。2学期のスタートです。校長先生と平田先生が皆様をお待ちしております。

3日も泳がないなんて・・・、という方は、ぜひ30日(火)のレッツスイム品川 または 
31日(水)「海を泳ぐための4泳法」クラスへ!!!
前にも予告したとおり、31日(水)の海4では個人メドレーをやります!
しかも今回は拡大版で19:00〜20:30の90分レッスンです。
(参加費が通常より+500円となります。予めご了承ください)
メイン練習は50m単位で個人メドレーを目まぐるしく泳ぎます。
ころころ変わる4泳法の切り替えにゲーム感覚で着いてきてください!
きっとこの「切り替え力」があなたの海泳ぎに幅を持たせてくれること間違いなし!
練習の最後に100or200or400mの個人メドレーにチャレンジします。まだ数名受け入れ可能です。
お申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。皆様のご参加をお待ちしてます!(真琴)