リカバリートレーニング

リカバリートレーニング

2011年08月20日

本日のGotenyamaトライアスロンクラブの練習会は初心に戻ってスイムはけのび練習、バイクはアバウト佐々木氏のm3(室内バイク)で基本的なペダリングトレーニング、ランは腕振りを意識しながらのんびりランニング。週末レースを控えている人、お盆休みにハードなトレーニングした方はいいリカバリー練習になったのではないでしょうか。

来週の品川の週末は
27日(土)スイム+[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/110803063147.html]m3(2時間ペダリング)[/url]

28日(日)スイム+[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/110803063659.html]バイク&ラン(ブリックトレーニング)[/url]

※m3は8名限定です。お申込みはお早めに。