泡は不要

泡は不要

2011年08月19日

こんにちは、さくです。
今日のレッツスイム品川は、後半に泡をつかまないように意識して泳ぐ練習を入れてみました。
水中で水を掻くときに、できるだけ泡をつかまないほうがいいということは、言われてみれば当然のことなのですが、なかなか普段は意識していないもの。
まったく泡を発生させないというのは無理なので、できるだけ泡を発生させないようにするコツ、できてしまった泡を逃がすコツなどを練習しました。
慣れてくると意外と簡単に泡をつかまずに泳げるようになるので、それまではできれば頭の片隅に泡に対する意識を置いておけるといいと思います。

今日の品川のtotal距離は気がついてみると3300m。なかなか多く泳ぎましたね。

今日は19:30から代々木インドア50で[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110812173929.html]『仕事帰りの50m×50本』[/url]がありますよ。
短時間でまとまった距離を泳ぎたい方には最適です!お申し込みは[ml]info@ocea-navi.com[/ml]まで。

明日のレッツスイム品川は平田先生が担当です。
そして明日の品川は[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/110803060602.html]『初心者向けトライアスロン練習会』[/url]も開催です。トライアスロン初心者の方やこれからトライアスロンを始めてみたい方はぜひご参加ください。

 ほなまた。