今週は泳ぎ溜め

今週は泳ぎ溜め

2011年08月04日

今朝はいっぱい泳ぎましたね。1コースは5000m。毎週参加している方は気が付いているかもしれませんが木曜日は長めのプルもメインも長めのインターバルにしているので総距離も多めになってしまうのです。皆さんリラックスして泳げていますかね。サークルに間に合わなくてインターバルでなくロング1本になってしまっている方もいたようですが・・・。来週1週間は新代田がお盆休みになってしまうので今週は泳ぎ溜めをしておきましょうね。

今日の距離
1コース5000
2コース4450
3コース4200
4コース4000
5コース3000くらい

来週のスケジュールは以下の通りとなりますお間違えなく
8月7日(日)〜8月13日(土)は[color=#F03]新代田はお休み[/color]

8月7日(日)インドア50 100×50本 2分サークル

8月9日(火)[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110802111457.html]葉山海練[/url]開催

8月10日(水)品川bacsic開催

8月10日(水)海の4泳法お休み

8月11日(木)Targetお休み

品川は通常通り開催いたします。

明日の新代田は上級が守谷先生、フォーミング・初級が平田。
品川は櫻井先生です。