頑張れ佐渡新潟間横断リレー泳!

頑張れ佐渡新潟間横断リレー泳!

2011年06月21日

佐渡新潟間横断リレー泳メンバーの皆さんは
今頃新幹線の中かな。さぞかしにぎやかにお口の
ウォーミングアップに励んでいることでしょう。
今夜が待ち遠しいですね。皆さん頑張ってくださいね!

今朝の新代田はリレー泳のメンバーに負けず、
メインはロング500m×3本でした。
みんなで黙々と泳いで、日本海の気分を満喫しましたよ。

今日(6/21火曜日)のレッツスイム新代田のトータル距離は
1コース 4550m 2コース 4250m 
3コース 3950m4・5コース 3800m でした。

さて、私も海に行きたくなったぞ!という方、
おんじゅく合宿に行きませんか?
宿泊・日帰りともまだ受け入れ可能です。
今日佐渡へ向かったメンバーも、海トレの原点はおんじゅく!
という方が大半です。
おんじゅくの海を自由自在に泳げるようになれば、
たいていの海は大丈夫!
そしてこの合宿の私の一押しは宿泊先のオオタニの食事です。
夜は舟盛のお刺身や和洋中のバラエティメニュー、
朝ごはんは焼きたてパンの食べ放題!
ぜひ参加してみてくださいね。
 詳しくは→[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/110527144636.html[/url]
 お申し込みは→[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで

なんだか食べログみたいになってしまいましたが、最後に今週のON練習会のお知らせです。

明日22日水曜日は
・大人気の「basic」は講師都合により休講となります
・バタフライ月間の「海を泳ぐための4泳法」は「バタフライのタイミング」をテーマに
 今週も頑張ります!バタフライは他の泳法に比べ、リズムが命。
 リズムをいろいろにあやつりながら、楽に泳げるリズムを追求していきます。

明後日23日木曜日は
・いつも奥が深いメニューが通をうならせる「target」は今週も「心地良い乳酸を味わおう」を
 テーマにバリ帰りの櫻井先生が皆様をお待ちしております。
 「心地良い乳酸」といっても、いつものアレではないのでご安心ください。

以上、ON練習会のお申し込みは全て[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで!お待ちしています。

明日6月22日(水)のレッツスイムは 平田先生と浅見がお待ちしております。
明日の新代田も日本海モードで頑張りましょう!

佐渡新潟間横断リレー泳メンバーのみんな、がんばってねー!!!     (真琴)

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