あなどれない!蹴伸び競争

あなどれない!蹴伸び競争

2011年06月17日

きょうのレッツスイム新代田のメニューはストリームラインの見直し!ウォーミングアップ代わりにやった蹴伸びもかなり個人差があったようです。他人と比べる必要はありませんが、もっと遠くに行けるようにするにはどうすればいいんだろうか?と向上心を持って蹴伸びを繰り返していた方はきっとこの先まだまだ泳力は伸びるはずです。(きっと全員考えていたと思いますが。。。)

『少しでも遠くまで推進力を維持するということ』=『無駄のない姿勢を維持するということ』

泳げるようになると『蹴伸びなんて。。。』と思われがちですが水泳の中では最も大切なトレーニング。体で流線型を作って進むことはなかなか大変ですが、ぜひこれからも各自でやってみてくださいね!

さて守谷は今週末も海三昧!明日は『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/100524112530.html]おんじゅくオーシャンスイムセミナー[/url]』、あさっては『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110527122310.html]湯河原オーシャンスイムトレーニング[/url]』、来週21日(火)から『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110429171318.html]佐渡海峡横断リレー[/url]』。

御宿では、OWS日本代表の小口綾乃さんが合流します。現役の選手の泳ぎを間近で見るチャンスでもありますよ。また湯河原では、先日の松崎でガードの責任者をしていたお馴染みの佐藤慶太さんが今回も監視にあたってくれます。海で安全に泳ぐ上でのアドバイスをくれると思います。

御宿も湯河原も、佐渡に関しても、私が泳ぐわけではありませんが、皆さんが海で泳ぐことを楽しんでくれるのを見ていると私もとても嬉しくなります。各スクール、ツアーともに『きょうも参加してよかった!』と言って頂けるように準備をしておきます。楽しみにしていてください。

では明日のレッツスイム担当は上級が愛先生、初級&フォーミングは福島先生、品川は平田先生です。 新代田のメニューは守谷が作っておきますのでぜひ参加してください。

本日のレッツスイムのトータル距離
新代田
1コース 3500m
2コース 3400m
3コース 3300m
4コース 3200m
5コース 2950m 

品川  2350m 

※スイムマラソンの集計(スタートから6/15までのトータル距離)の連絡を頂いていない方は早めにご連絡ください。

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