7つの海を泳ごう!

7つの海を泳ごう!

2011年06月15日

きょうの夜から櫻井先生のバリツアーですね。参加の皆さん楽しんで来てください。 それにしてしても今月はボルネオ(守谷)、ハワイ(平田)、バリ(櫻井)と海外ツアーが目白押し。。。
オーシャンナビのロゴマーク『青海波』は波マークが7つ。これは世界中(7つ)の海を泳ぐという意味が込められているのをご存知でしかた?また真ん中のマークだけが違うのは7つの海の中心にオーシャンナビありという印。
中心にいるかどうかは別としても世界の海を泳いでいるという感じにはなってきているかな? ちなみに国内でも来週は佐渡海峡横断泳をオーシャンナビメンバー12名で決行します。この様子はまたブログやツイッターで状況を都度更新して行く予定ですのでお楽しみに!

きょうのレッツスイム新代田は呼吸重視!海で泳ぐには視野を広くとることが重要。それにはやっぱり両側呼吸をマスターすること。片側呼吸では視野が半分になってしまいます。片側でもレースで完泳することはできますが、視野が狭くなることでケガなどにつながることも考えられます。視野が広くなれば海で泳ぐ楽しみも倍増?しますね。ぜひこれから海で泳いでみようという方はヘッドアップクロールに加えて両サイド呼吸もマスターするようにしましょう。

さて久しぶりにブログ更新なのでお知らせがたくさんあります。
まずは今週末。。。
◆18日(土)おんじゅくオーシャンスイムセミナー
千葉の御宿?ちょっと遠いんじゃないかな?と思っている方、そんなに遠くではありません。御宿へは新宿駅7:19発『特急わかしお』に乗ると9:02に御宿駅に到着します。またお帰りは16:04『特急わかしお』に乗ると東京駅に18:00に到着できますよ。意外と近い! そして現地に行ったら必ず満足できる白いビーチに青い海、そしてペースクロック?と3拍子そろった環境でトレーニングができるのはここ御宿だけ!ぜひ参加してください。もちろん担当は守谷です。詳しくは
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/100524112530.html[/url]

◆19日(日)湯河原オーシャンスイムトレーニング
神奈川県湯河原海水浴場でのオーシャンスイムトレーニング。もちろんフリーで自由に泳ぐこともでき、今回は守谷が2時間のオーシャンスイムアドバイスを行います。 実力日本一の湯河原ライフセービングクラブとのコラボで安全に泳ぎまくることができますよ。 神奈川一透明度の高い湯河原の海で思いっきりトレーニングしましょう!詳しくは
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/110527122310.html[/url]

どちらもまだまだ受付してますよ!お申込は[ml]info@ocean-navi.com[/ml]へ!お名前、当日連絡の取れる携帯なども番号をご連絡ください。

次に、先日、西伊豆松崎町にて開催された松崎オーシャンスイムレースのリザルトが発表されました。
[url]http://www.fields-co.jp/event/11_matsuzaki/result_long.html[/url]
オーシャンナビメンバーも30名以上の大所帯で参加しました。天候には恵まれず、参加者だれもが中止と考えての現地入りとなりましたが、岩地海岸ならではの地形を生かしたコースで波風の影響を受けることなく無事開催。地元の方々との交流パーティー、また蛍を見たり、地引網を楽しんだり盛りだくさんの内容で全員が楽しめたレースになって様子。これを皮切りにオーシャンナビでは岩地海岸へレース以外でも足を運ぶことを計画中。秋ぐらいに行くことができればなぁと思っています。お楽しみに!

話しは変わりますが。。。
守谷は現在、日本水泳連盟OWS委員として主にOWSを普及させるという役割を担っておりますが、昨年から開始されたOWS検定の今シーズンのスケジュールが発表になっております。興味のある方はぜひ皆さん資格を取ってみませんか?
その情報についてはこちらのURLにて確認ができます。
[url]http://www.swim.or.jp/11_committee/18_ows/index.html[/url]
ちなみに検定基準の各級の動画は私が見本をしています。ヘッドアップクロールやブイ回りなど検定を受検しなくても参考になる映像がみられると思います。一度ご覧下さい。
そして水連スタッフとして守谷が担当するOWSクリニックも逗子でありますのでよかったらこちらもご参加ください。
[url]http://www.swim.or.jp/11_committee/18_ows/1104071.html[/url]

まだまだ続きますよ。
オーシャンナビで実施している海用のトレーニングの動画をYouTubeで公開しています。他のスクールにはない、オーシャンナビオリジナルトレーニング!何のためのトレーニングなのか?どうやればできるのか?毎回メニューを説明するときに簡単に説明をしていますが、この映像をみれば一目瞭然?トレーニング映像もまだ2つですがこれからちょくちょく増やしていく予定です。
[url]http://www.youtube.com/results?search_query=TheOceanNavi&aq=f[/url]

さて明日のレッツスイム新代田の担当は平田先生、真琴先生、康子先生が担当します。康子先生は前半1時間、体操場にて『スイムに効くストレッチ』を実施します。では明日も元気に泳ぎましょう!

★本日の品川でのベーシックは定員に達したため締め切りとさせて頂きます。
★明日の代々木でのターゲットは都合によりお休みとなります。

本日の新代田トータル距離
1コース4350m
2コース4100m
3コース3850m
4コース3300m
5コース2950m
本日締めでスイムマラソンの集計をお願いします!トータル距離は[ml]swimmarathon@ocean-navi.com[/ml]ヘ

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