江ノ島〜鎌倉ビーチ・トレイルラン&ランチ

江ノ島〜鎌倉ビーチ・トレイルラン&ランチ

2011年06月13日

日頃の行いがいいのか前日までも大雨も上がりビーチ・トレイルと湘南の大自然を走り回ってきました。
足元が不安定なビーチやトレイルでは全身でバランスをとる事によってロードランニングだけでは使わない筋肉にお刺激がありいいトレーニングなったのではないでしょうか。
ランニング後は鎌倉の森屋邸で食べきれない程の豪華ランチで盛り上がり、トレーニングとお腹に大満足の一日でした。

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