おんじゅくが盛り上がってます!

おんじゅくが盛り上がってます!

2011年06月06日

梅雨はどこに行ってしまったのでしょうか? すでに夏がはじまった感じですが先日の土曜日は2011年第1回目のおんじゅうオーシャンスイムセミナーを実施。まだ6月に入ったばかりだというのにたくさんの方々に集まって頂きました。水温はこの時期にしてはかなり高め22度。ウェットスーツさえ着れば快適に泳げる水温。

午前中はオーシャンスイムのテクニック練習。海で泳ぐための基本やヘッドアップクロール、またペースクロックを使ってのインターバルトレーニングなどを実施。

午後は御宿名物!漁港を使ったミニレース(1500mタイムトライアル)。
という内容。

また今回はスペシャルゲストとして今年7月に上海にて開催される世界水泳選手権OWS競技日本代表の貴田裕美選手と小口綾乃選手もトレーニングに合流。お二人の力強い泳ぎに皆さんもいい刺激を受けたと思います。

次回のおんじゅくオーシャンスイムセミナーは6月18日(土)すでに申込は開始しています。ぜひ外房御宿の荒波にチャレンジしにいらしてください。
詳しくは、[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/100524112530.html]おんじゅくオーシャンスイムセミナーのご案内[/url]をご覧下さい。

さて昨日のレッツスイム新代田は参加人数がいつもよりも若干少なめだったので少ない時にしかできないようなメニューに急遽変更するなど泳ぎ応えのある内容だったと思います。またヘッドアップを盛り込んだメインメニューもなかなか辛そうでしたね! トータル距離は下記の通り
1コース5000m
2コース4550m
3コース4450m
4コース4250m
5コース3100m

でした。

明日のレッツスイム新代田担当は前半1時間全コースの担当を守谷、後半は櫻井先生も合流します。また櫻井先生は前半1時間は1Fの体操場を使ったバランストレーニングがあります。こちらもぜひご参加ください。またレッツスイム品川の担当はハワイ帰りの平田先生です。

それから震災の影響により実施が見送りになっていた品川ベーシックがいよいよ再始動!8日(水)19:30〜20:30から毎週水曜日(※6月22日のみツアーのため中止)実施です。担当はもちろん私、守谷です。海の泳ぎ方の基本をまずはプールでマスターしましょう。参加希望の方は[ml]info@ocean-navi.com[/ml]へ。参加希望日とお名前のみお知らせください。

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