三浦半島トレイルランニング

三浦半島トレイルランニング

2011年05月15日

今週末もトレーニング三昧。
14日は毎月恒例のトレイルランニング。今回は通称「三浦アルプス」へ行ってきました。
前日までの雨の影響でドロドロ・ツルツルの山道を何度も滑って・転んで悪戦苦闘しながら皆さんなんとか約15kを3時間半かけて無事に完走しました。
やっぱり山の中のトレイルランニングは気持ちいいですね。楽しみながら?心肺機能・筋力・バランス力のトレーニングできるし暑さもロードを走るよりはあまり気にならないのでこれからの季節は特にお勧めのトレーニングですね。
6月も三浦半島で開催予定なので日程が決まり次第HPにUPします。次回も皆さんの参加お待ちしています。

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