昨日のtargetは…

昨日のtargetは…

2011年05月13日

さくです。
昨日、久々に魔法の練習会『[url=http://www.ocean-navi.com/swim/onswim.html]target[/url]』が復活しました! いいですね、50mプールは。開放感があって。夜の代々木インドア50は節電で少し照明は暗めですが、泳ぐにはまったく問題ありません。
久々の長水路のプールに「プールが長〜い!」「なかなか壁にたどり着かない」なんて言っていましたが、いやいや、みなさんしっかり泳げてました。
そして気がつけば、参加者はなぜか男性ばかり。遅れてくる人も男・男…。いや、別に、男の人がイヤだといってるわけではありませんよ。ああいう男子校みたいな雰囲気は結構好きだったりするんで。ただ、オーシャンナビのプログラムにしては珍しい現象だなと。
『target』は女性にも優しいメニューでお待ちしてます。ぜひ女性の方もお越しくださいね。

そして今日は、そんな代々木インドア50で『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110510211130.html]仕事帰りの100m×30本(1分45秒サークル)[/url]』を開催します。
時間は19:30〜20:30。1分45秒サークルがちょっときついという人は、ショートカットしたり、2本泳いで1本休むというようにしてもらってもOKです。あまりサークルにこだわらず、50mプールで泳ぎましょう。

さて、今朝のレッツスイム新代田のトータル距離は
1コース:4500m
2コース:4200m
3コース:3950m
4コース:3600m
5コース:3350m
でした。

そして明日のレッツスイム新代田は、上〜中級が守谷先生、初級&フォーミングコースは福島先生が担当。品川は平田先生が担当です。

また明日は『三浦半島トレイルランニング』があります。隠れたトレイルの名所三浦半島の逗子・葉山。そんな大自然いっぱいの三浦アルプスの山々を走りましょう!そして終了後は、疲れた体をのんびり癒しに銭湯へ。東逗子駅に12:30集合です。
詳しくは[url]http://www.ocean-navi.com/info/runbike/110501134430.html[/url]をご覧ください。

 ほなまた。