のんびりロングスイム

のんびりロングスイム

2011年04月21日

平日のレッツスイム新代田は最近になって多少混雑も解消し落ち着いて泳げるようになってきた感じですね。
ということで本日のメインのメニューは各コースのんびりロングスイム。各コースの人数も少なめだったので周りからのプレッシャーもなく気持ち良く本来の自分の泳ぎが出来たのではないでしょうか?

各コースの動画を撮ってみました。皆さん力みもなく気持ちよさそうに泳ぎでますね。上から撮った画像なのでリカバリー(肘から下が力がリラックスしているか)や入水の位置(肩の延長上に入水しているか)が確認をしてみて下さい。
動画は[url=http://www.ocean-navi.com/cgi-bin/news.cgi?mc=07&pvc=110421164108]コチラ[/url]から

明日の新代田は
前半1〜4コースが守谷先生
6:30からは[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/101221211915.html]「サーキットトレーニング」もあります[/url]

品川は櫻井先生です。